Test de adicción

Comprueba tu nivel de adicción realizando nuestro Test gratuito de dependencia del tabaco.

¿Quieres seguir fumando?

Eres libre de hacerlo. Si quieres continuar fumando este libro y el método que contiene no es para ti, gracias por tu atención.

Enhorabuena por haber tomado la decisión de dejar de fumar.

Si estás leyendo este texto es porque tienes el deseo de dejar el tabaco y necesitas unas instrucciones para poder hacerlo sin pasarlo mal. Es muy importante esta idea: generalmente has oído decir que dejar de fumar es un  proceso duro y doloroso. No tiene por qué serlo si sigues las instrucciones que te voy a dar y aceptas las herramientas que te voy a proporcionar. Si simplemente lees este texto, posiblemente sabrás más cosas sobre cómo dejar de fumar, pero no conseguirás dejar de fumar. Si quieres conseguir una vida alejada de la dependencia a la nicotina es imprescindible que hagas los ejercicios que te propongo. Una cosa es leer y otra muy diferente es hacer. Tú estás buscando un método indoloro para dejar el tabaco y yo te lo voy a proporcionar. Pero sería absurdo que simplemente lo aprendieras a nivel intelectual y no lo aplicaras a tu situación personal. Leer no sirve para nada. Haz los ejercicios y el tabaco desaparecerá de tu vida como el humo.